セロトニンに着目した理由

心と身体は、ひとつにつながっています。

「肩こりがなかなか良くならない」
「ぐっすり眠れない」
「疲れが抜けない」
「気分が落ち込みやすい」
「病院では異常がないと言われたけれど、いつも身体が重い」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

実は、このような不調は筋肉や骨格だけの問題ではなく、脳や自律神経のバランスが深く関係している場合があります。

私は長年整体の仕事を続ける中で、多くのお客様を施術してきました。

その中で気付いたことがあります。

同じ肩こりでも改善が早い方と時間がかかる方がいること。
同じ腰痛でも、心身ともに元気になる方と、一時的に楽になってもすぐ戻ってしまう方がいること。

その違いは何なのか。

技術だけでは説明できない部分を何年も考え続けた結果、たどり着いたのが「セロトニン」という脳内で働く神経伝達物質でした。

セロトニンは、私たちが毎日を心地よく過ごすために重要な役割を担っています。

心の安定やリラックス、睡眠リズム、自律神経の働き、姿勢や身体の動きなど、私たちの日常生活を支える多くの機能と関わっています。

現代社会では、仕事や家事、育児、人間関係など、知らないうちにストレスを抱えています。

さらにスマートフォンやパソコンを見る時間が長くなり、睡眠不足や運動不足も重なることで、心身のバランスが崩れやすい環境になっています。

その結果、身体が緊張しやすくなり、自律神経の乱れや慢性的な疲労感、睡眠の質の低下などにつながることがあります。

だからこそ当院では、身体だけを見るのではなく、「脳」と「神経」の働きにも目を向ける整体を大切にしています。