あなたのストレスタイプと脳の関係

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気持ちが満ち足りていないのでは?セロトニン活性療法+トレーニングでストレス解消!

のあなたは、ポジティブで何事にも意欲的。その反面、チャレンジ精神が強くなりすぎるといつまでも現状に満足できません。ほしいものが手に入っても満ち足りず、食べても食べても足りないなど、依存症や摂食障害になる恐れがあります。

このストレスを感じている人は、本能や欲求をつかさどる脳内のドーパミン神経が過剰に働いていると考えられます。

過剰なドーパミンによるストレスを軽減するには、セロトニン神経を活性化させる必要があります。セロトニン活性療法+トレーニングで、ストレスの消える脳をつくりましょう。

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